より安全な方法を選ぶ

医師に作業を任せよう

ホワイトニングを失敗すると、歯が傷ついてしまいます。
さらに汚れるリスクもあるので、安全性も調べた上で実践しなければいけません。
安全性を第一に考えるなら、オフィスホワイトニングがいいでしょう。
オフィスホワイトニングは、歯医者が最初から最後まで施術を進めます。
自分は診察台に横になり、口を開いているだけでいいので楽な面がメリットですし、歯医者は詳しい知識を持っており、失敗するリスクが低いです。

特に、ホワイトニングに慣れている歯医者を見つけてください。
詳しく歯医者を調べて、ホワイトニングの経験が豊富で、多くの患者から依頼されていることがわかれば依頼しても構いません。
真剣に歯医者を吟味することが、成功のポイントです。

安全にホワイトニングをする

どうしてもホームホワイトニングがいいなら、医師から事前にやり方を聞いてください。
説明を一通り聞いて、わからないことがあれば質問しましょう。
疑問が残っている段階でホワイトニングに取り組むと、方法を間違える可能性があります。
それは歯を傷つけるリスクがある非常に危険な行為なので、完全にやり方を理解するまで医師と話し合いましょう。

この時に詳しく方法を説明してくれ、こちらの質問に快く応じてくれる歯医者がおすすめです。
こちらへの対応が雑な歯医者は信頼できませんし、本当にホワイトニングのやり方を知っているのかわかりません。
実力が伴っていない歯医者から、間違った知識を教えられる可能性があるので気を付けてください。